17.09.2021
Роды и послеродовой период - очень важное и трепетное время для женщины, ее организм требует еще более тщательного внимания и бережного к себе отношения. Пренебрегать гигиеной в этот период может быть опасно для здоровья мамы и малыша
Послеродовый период, длится 7-9 недель (начинается после рождения плода и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).
Нормальный послеродовый период характеризуется нормальным стабильным общим состоянием женщины.
Правила:
Душ следует принимать 2-3 раза в день.
Уделите внимание чистоте рук. Перед контактом с ребенком обязательно вымойте руки с мылом или обработайте специальным гипоаллергенным антисептиком. Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными.
Соблюдайте чистоту наружных половых органов
Перед подмыванием также важно вымыть руки. Подмываться следует теплой (не горячей) водой, без мыла или со специальным мылом для интимной гигиены.
Прокладка подлежит замене через каждые 3 часа вне зависимости от степени ее наполненности в данный момент. Более длительное ношение порождает благоприятную среду для развития многих вредных бактерий. Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
Принятие ванны, посещение бани, сауны, бассейнов, рек и других водоемов запрещено в первые 6-8 недель после родов. Избегайте переохлаждений
Носите просторную одежду из натуральных тканей, избегайте утягивающего белья или одежды, выполненной из синтетики
Постельное белье подлежит замене каждые 4-5 дней
После КС запрещен первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса вашего ребенка.
Первые 2 месяца после родов рекомендуется воздержаться от половой активности, важно дождаться, пока организм полностью придет в норму.
Грудное вскармливание
Важные правила
1.В одно кормления прикладывайте младенца только к одной груди
2. Не отрывайте малыша от груди, пока он сам не отпустит ее
3. После того, как ребенок насытился, внимательно прощупайте грудь. Если она мягкая, а прикосновения к ней не доставляют дискомфорта, то сцеживать молоко не нужно. Если дискомфорт имеется - воспользуйтесь молокоотсосом
4. При необходимости после кормления молочные железы можно вымыть теплой водой.
